PREVENCIÓN

CONDUCTAS DE PREVENCIÓN PARA LOS PADRES:

• Se ve bastante sencillo en el papel pero en la practica es muy complicado, pero el tratar de llevarlo a cabo nos dará la mayor de las satisfacciones de un padre que es proporcionar los elementos para lograr la salud física y mental de nuestros hijos.
  Aprender a reconocer y expresar los sentimientos.

• Aprender a identificar nuestras propias necesidades y satisfacerlas sin perjudicar a un tercero.
  


• Aprender a aceptar que nadie es perfecto y que todos cometemos errores.
  Aprender a expresar sin temor nuestro cariño y nuestra aceptación a los hijos.
  


• Saber escuchar y tratar de entender el mensaje de nuestros hijos.
  


• Estar alerta a las actitudes y conductas de nuestros hijos y en caso de detectar algún cambio, proceder con cautela y confianza hacia ellos, para detectar el origen del mismo.
  


• No ridiculizar ni hacer bromas acerca de la forma de vestir o de la figura o del peso de otras personas.
  


• Procurar hacer comidas en familia, todos juntos para promover la interacción familiar, dedicándole el tiempo suficiente en un ambiente tranquilo y agradable.
  


• Establecer un horario de comidas. No clasificar a los alimentos como buenos o malos, nutritivos o chatarra.